
WDR Radiobeitrag
über meine Arbeit:
Einzelsitzungen
Wohin soll’s gehen?
Als Somatischer Coach für Intimität und Sexualität verfolge ich einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz. Jede Sitzung beginnt mit einem Beratungsgespräch, in dem wir deine Absicht und Fragestellung besprechen und mögliche Wege und Vorgehensweisen zur Unterstützung dieser Absicht erkunden. Dazu gehört eine aktive Kommunikation zwischen uns und kann — muss aber nicht — eine Form der Körperarbeit beinhalten. Die Erfahrungsberichte sind ein kleiner Ausschnitt dessen, wie eine Session aussehen kann.
Möchtest du mich und meine Arbeit persönlicher kennen lernen?
Höre dir einen der folgenden Podcasts an:
- ZEIT ONLINE Sexpodcast »Ist das normal?« über meine Arbeit mit dem Wheel of Consent® mit Sexualtherapeutin Dr. Melanie Büttner und Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm.
- WDR-Radiobeitrag »Sexualcoaching-Selbsttest« mit 1LIVE-Radiomoderatorin Catrin Altzschner, die eine Coaching Session bei mir erlebt und darüber in ihrer Sendung „Intimbereich“ berichtet.
- Video-Podcast über Leidenschaft, Consent und Safer Spaces mit Christin Chudy.
Lese den Blog-Beitrag »Wie ich mit dem Wheel of Consent® arbeite« und die zahlreichen Erfahrungsberichte.
Nehme an einem der regelmässigen einstündigen kostenlosen Online Info-Abende zum Wheel of Consent® teil. Dort kannst du dich mit meiner Arbeit mit dem Konsensrad, die auch in meine Coaching-Arbeit einfließt, vertraut machen.
Buche ein 15-minütiges kostenloses und unverbindliches Video-Vorgespräch. Darin können wir uns persönlich kennenlernen, auf etwaige Fragen eingehen, sowie individuelle Wünsche und Erwartungen besprechen.
Orte für Einzelsitzungen
Vor jedem Vor-Ort Coaching ist ein unverbindliches 15-minütiges kostenloses Video-Vorgespräch vorgesehen. Darin können wir uns persönlich kennenlernen, auf etwaige Fragen eingehen, sowie individuelle Wünsche und Erwartungen besprechen. Ebenso können terminliche Präferenzen besprochen werden.
Momentan sind Vor-Ort-Termine in Berlin möglich. Termine für Online-Coachings sind flexibler buchbar.
Meine Klient:innen wenden sich oft mit dem Wunsch an mich, die Empfindungsfähigkeit ihres Körpers wiederherzustellen, eine bessere Kommunikation über Intimität und Grenzen zu üben, neue orgasmische Erfahrungen zu machen oder zu lernen, wie man Erregung und Ejakulation reguliert. Oft fangen wir damit an, auf den Körper zu achten und zu erspüren, was er in diesem Moment braucht. Manchmal hilft bereits eine aufmerksame Beobachtung der eigenen Empfindungen, um Zugang zum Körpergefühl und den eigenen Wünschen zu finden. Der bewusste Einsatz von Atmung, Bewegung und Stimme kann diese Erforschungen unterstützen.
Während einer Sitzung wird die Stufe und Intensität jeder Aktivität immer von den Klient:innen bestimmt, und dies stets vor dem Hintergrund, dass diese jederzeit geändert, angepasst oder beendet werden kann. Als Coach und Körpertherapeut (practitioner) bleibe ich jederzeit vollständig bekleidet.
Ich lebe und arbeite in Berlin, Köln und Prag und reise regelmäßig in andere Städte in und außerhalb Europas. Ich stehe auch für Online-Coaching-Sitzungen per Skype oder Zoom zur Verfügung.
COVID-Hinweis
Während der Coaching-Sessions werden mindestens die lokalen Bestimmungen der Corona-Schutzverordnung umgesetzt. Die Dynamik der Pandemie kann kurzfristige Anpassungen meines Corona-Sicherheitskonzepts notwendig machen.
Andere über mich




Erfahrungsberichte


Die Macht der Gewohnheit und die Herausforderung der Wahlfreiheit
»Eine Autobiografie in fünf Kapiteln« von Portia Nelson. Aus dem Buch »There’s A Hole in My Sidewalk«. Dieses Gedicht beschreibt die Stadien der Transformation auf einfache und prägnante Weise. Es unterstreicht die Bedeutung einer ehrlichen Selbstreflexion und der Übernahme der vollen Verantwortung für das eigene Handeln. (Hervorhebungen in Kursivschrift von mir) 🕳️ 1. Kapitel Ich gehe die Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein. Ich bin verloren… Ich bin ohne Hoffnung. Es ist nicht meine Schuld. Es dauert endlos, wieder herauszukommen. 🕳️ 2. Kapitel Ich


Wie spricht mein Körper zu mir? (Erfahrungsbericht)
Über die Erforschung von Begehren, Körperwahrnehmung, von verbalem Ausdruck und vom Ineinklangsein, aus Sáras ganz persönlicher Sicht.


Von der Herausforderung die Wahl zu haben bis hin zu erotischen Trancezuständen (Erfahrungsbericht)
Kristines persönlicher Erfahrungsbericht von diversen Sitzungen.
Dies ist eine ungekürzte Version von Kristines Darstellung einer Reihe von Sitzungen. Sie ist Studentin der Sexologischen Körperarbeit. Ihre Fähigkeit, die Sitzungen zu beschreiben und ihre Erkenntnisse zusammenzufassen, ist fortgeschritten. Der Text spricht für sich selbst.


Ihr heiliges Nein – Die Kraft des Verlorenseins und die Bedeutung von Sicherheit
Ein persönlicher Erfahrungsbericht von M.
Ich werde oft gefragt, wie eine „typische Sitzung“ aussieht. Das ist keine einfache Aufgabe, da jede:r Klient:in einzigartig ist und jede Sitzung unterschiedlich verläuft. Viele Klient:innen teilen ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit mir, einige stimmen zu, Teile davon als Erfahrungsberichte zu veröffentlichen. Es ist jedoch eher selten, dass eine Klient:in eine ganze somatische Reise auf so poetische Weise teilt.