Ausgewählte Blogartikel:
Sex-Podcast mit Jones Bolt von Rein&Raus: Woher weiß Du, was Du im Sex willst?
Konsens, Grenzen, Intimität & Bedürfnisse — Jones Bold spricht mit mir im Sex-Podcast Rein & Raus über intime Skills, das Wheel of Consent®, bewusstes körperliches Spüren und die Kunst, im Sex klar und authentisch Ja oder Nein zu sagen.
Podcast SexArbeit mit Helena: Über Konsens, Körper und Kommunikation
Konsens, Kommunikation, Scham & Nacktheit — Die Sexarbeiterin Helena spricht mit mir über Berührung, Körperwahrnehmung, das Wheel of Consent®, gesellschaftliche Tabus und persönliche Aha-Momente aus dem Workshop.
Ondra Veltruský
Sexualcoach & Consent-Trainer
Reconnect with your body.
Choose wisely.
Play.
Ich bin körperorientierter Sexualcoach. Ich helfe Menschen dabei herauszufinden, was sie im Bereich der Sexualität und Intimität erleben wollen. Neben Gesprächen arbeite ich mit trauma-sensiblem Berührungscoaching und dem bewussten Einsatz von Atmung, Stimme und Bewegung.
Als zertifizierter Wheel of Consent®-Trainer veranstalte ich deutschlandweit Workshops zu Consent und Kommunikation.
Nächste Veranstaltungen:
Kostenloser
Online Info-Abend
zum Wheel of Consent®
1 Std.
Mo, 17. Nov. 2025 (20-21h) · DE
Mi, 10. Dez. 2025 (20-21h) · DE
Mi, 7. Jan. 2026 (20-21h) · EN
➜ Detaillierte Beschreibung
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Die Veranstaltungssprache ist jeweils entweder Deutsch DE, Englisch EN, oder Tschechisch CS.
Wheel of Consent®
Einführungs-Workshop
3 Std. / 6 Std.
3 Std.:
Sa, 14. Mrz. 2026 (12-15h) · BERLIN
6 Std. (Tagesworkshop):
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Wheel of Consent® Seminar
2½ Tage
Fr-So, 21.-23. November 2025 · MÜNCHEN
Fr-So, 27. Februar—1. März 2026 · BERLIN
Fr-So, 27.-29. März 2026 · BRÜSSEL (BEL) neu!
Fr-So, 17.-19. April 2026 · DÜSSELDORF
Fr-So, 15.-17. Mai 2026 · PRAG (CZE) neu!
Fr-So, 16.-18. Oktober 2026 · HAMBURG neu!
Einzelsitzungen
Entdecken Sie alle Ihre Wahlmöglichkeiten. Verbessern Sie Ihre Fähigkeit zu fühlen.
Wheel of Consent®-Workshops
Üben Sie sich darin, nach dem zu fragen, was Sie wirklich wollen. Lernen Sie, NEIN zu sagen.
Supervision
für Fachleute
Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie für Ihre berufliche Weiterentwicklung benötigen.
Klient:innen über mich
Artikel im Fokus:
Das 3-Minuten-Spiel
Das 3-Minuten-Spiel diente Dr. Betty Martin als Grundlage für die Entwicklung ihres berühmten Wheel of Consent® (Konsens-Rad). Anbei die Spiel-Anleitung als Fließtext.
Die Macht der Gewohnheit und die Herausforderung der Wahlfreiheit
»Eine Autobiografie in fünf Kapiteln« von Portia Nelson. Aus dem Buch »There’s A Hole in My Sidewalk«. Dieses Gedicht beschreibt die Stadien der Transformation
Sexualcoaching-Selbsttest im WDR 1LIVE (Radiobeitrag)
Wie möchte ich eigentlich beim Sex berührt werden, und weiß ich das überhaupt?
1LIVE-Radiomoderatorin Catrin Altzschner erlebt eine Coaching Session bei mir und berichtet darüber in ihrer Sendung „Intimbereich“.
Von der Herausforderung die Wahl zu haben bis hin zu erotischen Trancezuständen (Erfahrungsbericht)
Kristines persönlicher Erfahrungsbericht von diversen Sitzungen.
Dies ist eine ungekürzte Version von Kristines Darstellung einer Reihe von Sitzungen. Sie ist Studentin der Sexologischen Körperarbeit. Ihre Fähigkeit, die Sitzungen zu beschreiben und ihre Erkenntnisse zusammenzufassen, ist fortgeschritten. Der Text spricht für sich selbst.
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