­čĺČ Wie spricht mein K├Ârper zu mir?

├ťber die Erforschung von Begehren, K├Ârperwahrnehmung, von verbalem Ausdruck und vom Ineinklangsein, aus S├íras ganz pers├Ânlicher Sicht.

 

Meine somatischen Coachingsitzungen beginnen in der Regel mit einem Gespr├Ąch ├╝ber die allgemeinen langfristigen Absichten des Klienten, den Schwerpunkt der gegenw├Ąrtigen Sitzung und der Erarbeitung eines ÔÇ×DrehbuchsÔÇť dessen, worauf wir uns insbesondere konzentrieren wollen. S├íra ├Ąu├čerte Interesse daran, verbale Kommunikation zu erforschen und zu ├╝ben, w├Ąhrend sie gleichzeitig k├Ârperlich und in ihrer Lust pr├Ąsent bleibt, um ihr Sexualleben noch intensiver und besser zu gestalten. Die fettgedruckten Hervorhebungen habe ich mit S├íras Zustimmung ihren eigenen Ausf├╝hrungen hinzugef├╝gt.

┬╗Vor kurzem habe ich erkannt, wie wichtig Ber├╝hrung in meinem Leben ist. Ich war mir jedoch nicht sicher, ob ich mir wirklich im Klaren dar├╝ber war, was ich mir im Umgang mit einem geliebten Menschen eigentlich w├╝nschte. Und ebenso, ob ich in der Lage sein w├╝rde, auf verst├Ąndliche Weise darum zu bitten, wenn ich es denn w├╝sste.

Ich bin mit der Absicht zu Ondra gekommen, meine eigenen Grenzen im Umgang mit dem Empfangen von Ber├╝hrungen zu kommunizieren und zu erfahren, wie sich diese Kommunikation im wahrsten Sinne des Wortes am eigenen Leibe anf├╝hlt und auswirkt.

Unter anderem wollte ich die Ber├╝hrung im Intimbereich ausprobieren, eventuell mit Hilfe eines geeigneten Hilfsmittels, mit der Absicht das Lustempfinden zu steigern. Ich wusste schon, dass Ondras Vorgehensweise im Umgang mit Klienten sehr gezielt und individuell ist. Sie bringt nicht unbedingt sofort das erhoffte Ergebnis, aber sie bewirkt eine viel tiefere Selbsterkenntnis w├Ąhrend des gesamten Prozesses und im sp├Ąteren Verlauf.

Zuerst erz├Ąhlte mir Ondra von den Regeln seiner Herangehensweise, er fragte mich nach meinen Absichten und pers├Ânlichen Grenzen f├╝r die Sitzung, und dann wir gingen zur eigentlichen somatischen Arbeit ├╝ber. Wir unterhielten uns ├╝ber meine W├╝nsche und Bed├╝rfnisse. Wir vereinbarten, dass mir zu Beginn die Ber├╝hrung mit Kleidung besser entspr├Ąche, und dass ich die folgenden Schritte abh├Ąngig von meinen Befindlichkeiten w├Ąhlen w├╝rde. Alles hing von mir ab! Ich ├Ąu├čerte, was ich mir w├╝nschte und Ondra folgte meinen Ausf├╝hrungen.

Es scheint so simpel, ist es aber nicht ÔÇö es war dennoch sehr wirkungsvoll! Es hat mich sehr intensiv ber├╝hrt, und ich hatte komplett unterschiedliche Gef├╝hle dabei. Es war ganz und gar nicht einfach zu entscheiden, was ich mir wirklich w├╝nsche und das dann auch klar zu formulieren. F├╝r eine Person, die sich ihrer selbst unsicher ist, gestaltet sich das eher schwierig. Aufgrund alter und dysfunktionaler Muster, die ich ├╝berwinden wollte, kamen mir Zweifel und ich war ziemlich nerv├Âs.

Obwohl ich manchmal z├Âgerlich und verunsichert war, blieb Ondra ruhig und professionell. Er hat mich durchgehend unterst├╝tzt, auch (und vor allem) in Momenten der Unentschlossenheit und Verwirrung. Ich hatte das Gef├╝hl, dass ich nicht beurteilt werde, und ich konnte mich entspannen. Die Sitzung bestand aus Fragen und Antworten und anschlie├čenden Ber├╝hrungen, wobei Ondra geduldig meine Wahl und meine Reaktion abwartete.

Es gab keine ÔÇ×falschenÔÇť Antworten oder Reaktionen. Wenn ich unsicher war, haben wir die Einzelheiten ausf├╝hrlich besprochen und gekl├Ąrt. Ondra folgte meinen Ausf├╝hrungen sehr genau, was mir die Gelegenheit gab, die R├╝ckmeldung meines K├Ârpers zu ersp├╝ren und in Ruhe zu entscheiden, was ich als n├Ąchstes tun wollte, wenn ich ├╝berhaupt etwas tun wollte. Es war sehr spannend f├╝r mich zu sehen, ob meine zuvor ge├Ąu├čerten Wunschvorstellungen zu den urspr├╝nglich beabsichtigten Reaktionen in meinem K├Ârper f├╝hren w├╝rden. Ich f├╝hlte mich die ganze Zeit sehr sicher, weil Ondra sich an alles hielt, was wir zu Beginn vereinbart hatten. Ich muss jedoch zugeben, dass dies, obwohl ich schon einige Selbsterfahrungsseminare besucht habe, f├╝r mich ein eher ungew├Âhnliches Erlebnis war.

Zu Beginn war ich von der Sitzung ein wenig ├╝berrascht, weil sich Ondras Arbeit wirklich von anderen unterscheidet. Sie ist anders und sehr wirkungsvoll, muss ich sagen. Letztendlich wurde mir klar, wie viel Tiefenwirkung die Sitzung eigentlich hatte. Ich bin mit einer ver├Ąnderten Selbstwahrnehmung nach Hause gegangen, und ich habe auf jeden Fall vor, meine Selbstfindungssitzungen mit Ondra fortzusetzen.

Also…
Wenn du nicht genau wei├čt, was du willst…
Wenn du unsicher bist…
Wenn dir Ber├╝hrung und Kontakt fehlen…
…kann ich aufgrund meiner eigenen Erfahrung eine Begegnung mit Ondra Veltrusk├Ż empfehlen.

Vielen Dank, Ondra!
S├íra┬ź

ÔÇöaus dem Tschechischen ├╝bersetzt

ÔŁŽ

├ťber den Blog-Autor

Ondra Veltrusk├Ż

Ondra Veltrusk├Ż

Ondra ist ein Somatischer Coach f├╝r Intimit├Ąt und Sexualit├Ąt, der in der Tradition des australischen Instituts f├╝r somatische Sexologie (ISS) ausgebildet wurde und arbeitet. Er begleitet die Menschen dabei, in ihrem K├Ârper und Geist pr├Ąsent zu sein, und unterst├╝tzt sie, kluge Entscheidungen im Bereich der Intimit├Ąt und der Freude zu treffen.

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