Blog

asphalt 3439575 1280a

The Power of Habit—The Challenge of Choice [EN]

»Autobiography in Five Short Chapters« by Portia Nelson from the book »There’s A Hole in My Sidewalk«.
This poem beautifully describes the stages of transformation and learning in a simple and concise way. It emphasizes the importance of honest self-reflection, and the power of taking full responsibility.

Číst celý článek »
eingefuegtes bild 25 12 20 19 42
Podcast

🎙 Podcast: Co pro tebe znamená sex [DE]

Podcast se sexpertkami Johannou a Corinnou ze „Stacheldraht im Schlüpfer“. Velmi mě potěšilo, že mě Johanna a Corinna pozvaly, abych mohl mluvit o svých oblíbených tématech! Hovoříme o mé práci jako somatický kouč, trochu si pohráváme s Kolem souhlasu a ptáme se, co vlastně znamená sex pozitivita. Na konci podcastu nás čeká malý návod na hru.

Číst celý článek »
ondra.li de 3 minute game cover
kolo souhlasu

🎲 Tříminutová hra

Takzvaná „Tříminutová hra“ byla vynalezena Harrym Faddisem a upravena Dr. Betty Martinovou jako základ pro vývoj jejího slavného Kola souhlasu (Wheel of Consent®).

Číst celý článek »
ondra.li sunflowers 2861364 1280a
reference

💬 Jak se mnou mluví moje tělo?

Sářino osobní sdílení o somatickém zkoumání touhy, vnímání těla, slovního vyjadřování a souhlasu.
Má somatická koučovací sezení zpravidla začínají konverzací o obecných dlouhodobých záměrech klienta a specifickém zaměření dnešního sezení. Pak se společně rozhodujeme, co hodláme konkrétně dělat. Sára vyjádřila zvědavost prozkoumat a procvičit si verbální komunikaci při současném vědomém vnímání svého těla a potěšení, a vylepšit tím svůj intimní partnerský život.

Číst celý článek »
ondra.li wave 3473335 1280
reference

»Mít možnost volby« jako cesta k erotickému transu

Osobní příběh Kristine a jejích sezení.
Toto je autentický záznam zkušeností Kristine se sérií sezení v nezkrácené podobě. Kristine je studentkou Sexuologické práce s tělem a její schopnost vyjádřit své prožitky a sdílet to, co se v průběhu sezení naučila, je velmi inspirativní. Text hovoří sám za sebe. Zvýrazněné pasáže tučným písmem jsem přidal se souhlasem Kristine.

Číst celý článek »
IMG 4079
reference

💬 Her Sacred No—The Importance of Feeling Lost and Being Safe [EN]

A personal testimonial by M.
I am often asked to describe a „typical session“. This is not an easy task, because every client is unique and every session different. Many clients share their experiences and learnings with me, some of them agree to publish parts as testimonials. However, it is rather rare, that a client shares a whole somatic journey in such a poetic way.

Číst celý článek »