Blog

Ondra Veltruský

[EN] The Power of Habit—The Challenge of Choice

»Autobiography in Five Short Chapters« by Portia Nelson from the book »There’s A Hole in My Sidewalk«.
This poem beautifully describes the stages of transformation and learning in a simple and concise way. It emphasizes the importance of honest self-reflection, and the power of taking full responsibility.

Zobrazit celý článek »
kolo souhlasu
Ondra Veltruský

Das 3-Minuten-Spiel

Das 3-Minuten-Spiel diente Dr. Betty Martin als Grundlage für die Entwicklung ihres berühmten Wheel of Consent®  (Konsens-Rad). Anbei die Spiel-Anleitung als Fließtext.

Zobrazit celý článek »
nový
Ondra Veltruský

Jak se mnou mluví moje tělo?

Sářino osobní sdílení o somatickém zkoumání touhy, vnímání těla, slovního vyjadřování a souhlasu.
Má somatická koučovací sezení zpravidla začínají konverzací o obecných dlouhodobých záměrech klienta a specifickém zaměření dnešního sezení. Pak se společně rozhodujeme, co hodláme konkrétně dělat. Sára vyjádřila zvědavost prozkoumat a procvičit si verbální komunikaci při současném vědomém vnímání svého těla a potěšení, a vylepšit tím svůj intimní partnerský život.

Zobrazit celý článek »
reference
Ondra Veltruský

»Mít možnost volby« jako cesta k erotickému transu

Osobní příběh Kristine a jejích sezení.
Toto je autentický záznam zkušeností Kristine se sérií sezení v nezkrácené podobě. Kristine je studentkou Sexuologické práce s tělem a její schopnost vyjádřit své prožitky a sdílet to, co se v průběhu sezení naučila, je velmi inspirativní. Text hovoří sám za sebe. Zvýrazněné pasáže tučným písmem jsem přidal se souhlasem Kristine.

Zobrazit celý článek »
reference
Ondra Veltruský

[EN] Her Sacred No—The Importance of Feeling Lost and Being Safe

A personal testimonial by Somatic Sex Educator in training M.R.
I am often asked to describe a “typical session”. This is not an easy task, because every client is unique and every session different. Many clients share their experiences and learnings with me, some of them agree to publish parts as testimonials. However, it is rather rare, that a client shares a whole somatic journey in such a poetic way.

Zobrazit celý článek »