Thema:

Livestream

Erfahrungsbericht

Die Macht der Gewohnheit und die Herausforderung der Wahlfreiheit

»Eine Autobiografie in fünf Kapiteln« von Portia Nelson. Aus dem Buch »There’s A Hole in My Sidewalk«.   Dieses Gedicht beschreibt die Stadien der Transformation auf einfache und prägnante Weise. Es unterstreicht die Bedeutung einer ehrlichen Selbstreflexion und der Übernahme der vollen Verantwortung für das eigene Handeln. (Hervorhebungen in Kursivschrift

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Podcast

Was ist Sex für dich? (Podcast)

Was ist Sex für dich?
Ein Podcast mit Johanna und Corinna von „Stacheldraht im Schlüpfer“ über meine Arbeit als Somatischer Coach, das Wheel of Consent®, Sexpositivität und vieles mehr.

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Wheel of Consent

Das 3-Minuten-Spiel

Das 3-Minuten-Spiel diente Dr. Betty Martin als Grundlage für die Entwicklung ihres berühmten Wheel of Consent®  (Konsens-Rad). Anbei die Spiel-Anleitung als Fließtext.

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Erfahrungsbericht

Ihr heiliges Nein – Die Kraft des Verlorenseins und die Bedeutung von Sicherheit

Ein persönlicher Erfahrungsbericht von M.
Ich werde oft gefragt, wie eine „typische Sitzung“ aussieht. Das ist keine einfache Aufgabe, da jede:r Klient:in einzigartig ist und jede Sitzung unterschiedlich verläuft. Viele Klient:innen teilen ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit mir, einige stimmen zu, Teile davon als Erfahrungsberichte zu veröffentlichen. Es ist jedoch eher selten, dass eine Klient:in eine ganze somatische Reise auf so poetische Weise teilt.

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